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ヨガポーズ、呼吸・瞑想法などを総合的に行うことで、意識的に不安やストレス、病気の原因を理解し、それに対する抵抗力や免疫力を上げて治癒へと導きます。インドではすでにメジャーで、ヨガを用いて病気を治療する施設が数多くあります。近年では医療機関での導入も増え、症状が改善したという事例も多く報告されていますが、医師と相談の上始めるのがおすすめです。

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(ヨーガセラピー)

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