産後ヨガの効果・スタジオ紹介 / Yoga Piece -ヨガピース-

ヨーガのポーズで出産後の身体や心を整えていきます。出産で開いてしまった骨盤の引き締めや閉じがちな胸を広げて伸ばしたり、下腹部の引き締めなど、出産前の身体のように整えていきます。又、他の母親との交流により母親の心の安定も保つことができます。

postpartum

(産後ヨガ)

産後ヨガのレッスンを行っているヨガスタジオ

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  M's shala(エムズシャラ) - yoga & pil
  東京都 / 台東区 / 上野駅
  ココロとカラダを『健康』に、そして『ポジティブ』な状態へ。

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  Under the Tree nakameguro
  東京都 / 目黒区 / 中目黒駅
  「人と人が繋がる場」そんな想いを大切に、沢山の出会いが繋がる場を提供します。

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  Body Tone Yoga New York
  New / BROOKLYN /
  

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  be my self studio
  東京都 / 目黒区 / 中目黒駅
  ヨガだけでなくストレッチなどのエクササイズクラスもご用意しております!!

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  ママとベビーのyoga『Hug』
  京都府 / 京都市 / 北山駅
  Hugは、「ママとベビーのためのヨガクラス」です。

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  YOGA studio YUJ
  東京都 / 板橋区 / 大山駅
  アロマの香りに包まれる心地よいヨガ体験、大山のヨガスタジオ「YUJ (ユジュ)」で!!