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アメリカで開発された「教育プログラム」ヨーガの呼吸に集中することにより子供達は自分の内側へと意識を向け自己認識力を高める効果があります。又、動き(ポーズ)を通して子供達は自分の健康を保ち、心と身体の落ち着きをもたらすツールを学ぶことができます。自分の力で感情をコントロールすることができるようになり、身体的・精神的・感情的健康をもたらすと共に、子供達の日常に調

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(キッズヨガ)

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